Imagenes del pasado

Una casa de madera,

dia blanco en la montaña.

Encontre un viejo cuaderno

del tiempo....

de un primer amor.

de mi hermana rubia

una imagen mia

en lacual jugaba ¿ creo recordar ?

¿ Donde esta la inocencia ?

En la nieve | Chandolin , Val d'Anniviers

En la nieve con trineo.

Movimiento y parada.

Mezclas y alternancias / blanco y negro.

Color / Zona intermedia.

Blanco y negro con frecuencia no puro

y el color toda suavidad

Silence et glissements

Fotografia : Donatienne

Metamorfosis | El invierno

Como se percibe el invierno , en España y en Suiza.
El primer paso de metamorfosis  : las estaciones del año.

Pastel  sobre papel  : 8 personas dibujando,adultos y niños

Antoine de Saint Exupery

'' - On est un peu seul dans le désert .

        - On est aussi seul chez les hommes . ''

Le petit prince de Saint-Exupery

Fotografia : Donatienne

Ganesch

 

C'est au coeur  de la nuit  que tu trouveras le jour .

Es en el corazon de la noche que encontraras el dia.

Fotografia : Donatienne

Étoile des neiges | pour Sarah

Edelweiss du vitrail de la chapelle d'Emosson 

et ton prénom ,

dans la neige ...aux milles noms.

Photo: Donatienne

Taller del domingo | el viento.....

El viento , la lluvia y la luz dentro de ti.

Trabajos en en taller -creativo ,

adultos y niños.

Fotogrfia : Donatienne

"Hay una técnica para ver la realidad tal cual es "

¿La más antigua técnica de meditación, dice?

Sí, se llama Vipassana, que en pali significa "ver la realidad tal cual es". En lengua pali hablaba el pueblo llano en India en tiempos de Buda, y él también.
¿Inventó Buda esta meditación?
No. Se venía practicando desde hacía milenios, y Buda la rescató hace 2.500 años como técnica para erradicar el sufrimiento, ¡que es el gran objetivo de Buda!
¿Qué sufrimiento?
Nacer, enfermar, envejecer y morir nos reporta sufrimiento. Pero Buda entendió que ese sufrimiento deriva de la ignorancia.
¿Ignorancia de qué?
Ignorancia de la realidad tal cual es, de la realidad esencial despojada de prefiguraciones, prejuicios, juicios, proyecciones mentales... ¡que son sólo ilusiones!
¿Y se trata de despejar esa ignorancia?
La despejarás si depuras esas ilusiones y ves más allá de la mente que las acuña, si saltas sobre esas ideas de las cosas, pertinaces construcciones del ego. ¡Y hay una técnica para lograrlo, para dominar el ego!
Explíquemela.
Vipassana: concéntrate en tu propia respiración, procurando no distraerte con nada más, siguiendo ciertas pautas... Con esta disciplina, aprendes a observar las sensaciones de tu cuerpo, a entender tus emociones, ¡a ser consciente de tu inconsciente!
¿Con qué beneficios personales?
Al verte con ecuanimidad, verás el mundo con ecuanimidad, sin condicionantes: dejas de reaccionar con ciego automatismo a las circunstancias, no te dejas llevar, superas las pulsiones adictivas, las aversiones reactivas, los bandazos de los deseos, las tensiones emocionales y físicas...
¿Hay beneficios en la salud?
Yo tenía úlceras de estómago y dejé de padecerlas. Se alivian muchas dolencias, y también desórdenes mentales graves. Hoy, como arquitecto, trabajo con la misma intensidad..., ¡pero con total calma y eficacia!
¿Cuándo empezó con esta técnica?
Me la enseñó hace 30 años el maestro S.N. Goenka, recién fallecido. Goenka la heredó del anterior maestro, y este del anterior...
¿Y usted es ahora el sucesor?
Goenka, muy buen amigo del Dalái Lama, enseñó a varios profesores: yo lo soy para España y Portugal.
Cuidado con los gurús...
Aquí no hay gurús: ¡se aprende a ser libre! Y los centros Vipassana no cobran nada.
¿Cómo llegó usted hasta Goenka?
Mi esposa practicaba esta meditación. Yo soy muy empírico y pragmático, y era escéptico. Pero al ver en ella los beneficios del Vipassana, decidí probar.
¿Y?
Al autoobservarme, me sentí como agrupación de partículas, un fluir vibrante, nada permanente y estable, sin ego. ¡Me impresionó ese vislumbre! Y, como soy empírico y pragmático, seguí practicando... Y por eso constato que me beneficia.
¿Y hay que creer en otra vida, la reencarnación, el karma, el budismo...?
No hace falta. ¡Esto no es religión: no hay fe, creencia, doctrina, dogma! Es una técnica de purificación mental para erradicar el absurdo sufrimiento, entender el Dhamma.
¿Qué es el Dhamma?
La ley de la naturaleza, el orden natural.
¿Exige seguir alguna conducta?
No matar seres vivos...
¿No mata usted ni una mosca?
Nunca voluntariamente. Y no robar. Y no intoxicarse. Y no mentir. Y no ser sexualmente promiscuo. Yo tengo sólo sexo con mi esposa. Y no por moralina, sino porque eso ayuda a calmar la mente un poco.
¿Y jamás miente?
¡Esto es lo más difícil! Cuando hablas y exageras, ya estás mintiendo.
¿Sigue alguna dieta?
Durante los retiros de meditación, sí lo hago: vegetarianismo. Por lo mismo que antes: eso ayuda también a aquietar la mente.
¿Aconseja esos retiros?
Los hago un par de veces al año: diez días cada retiro. Sin hablar. Sin ver tele, sin oír radio, sin leer ni escribir. Los tres primeros días, observo sólo mi respiración. Y luego, con método, cada punto de mi cuerpo, yendo de arriba abajo, como un escáner.
¿Y qué siente?
Se incrementa mi sensibilidad para detectar sensaciones más y más sutiles...
¿Hasta qué punto?
Buda alcanzó la iluminación. Es decir, vivió la realidad tal cual es, sin sufrimiento. Para empezar, conviene la guía de un profesor.
¿Qué vez ha estado usted más días seguidos meditando?
Sesenta días seguidos. No se puede si no has practicado mucho... Lo importante es incorporar la técnica a la vida cotidiana.
¿Medita en el día a día?
Sí, en casa, una hora por la mañana y otra por la noche, sentado en el suelo, con la espalda recta.
¿Quemo incienso, enciendo velas...?
Olvídate de campanitas, velitas, inciensos, cuencos, ja, ja...: ¡no sirven para nada! Quizá un cojín para el culo.

la contra de la Vanguardia : Martin

Carta de Amor | testimonio

 

Carta de Amor 

Trabajo de grupo , collage

Fotografia  : Donatienne

Cañada Real | con Pedro y Jose Manuel

Madrid : Dos días en casa de  Pedro. 

Al día siguiente de ver la pelicula sobre Vicente Ferrer en el cine Callao, fuimos a recorrer el infierno, a tan solo 14 kilometros de Madrid. La cañada real ,bajamos desde el sector uno hasta el  6... Lo que es conocido como el sector 6 es donde se concentrá el mayor espacio de venta de droga de la península, donde podemos adentrarnos, no sin cierto riesgo, en un submundo donde conviven : toxicómanos, niños, traficantes, voluntarios sociales, una parroquia, una mezquita, dispositivos de ayuda social, mucho barro, kundas, jeringuillas, infraviviendas y victimas, muchas victimas de un sistema al que le interesa mantener estos focos de miseria, droga e insalubridad.

Las principales víctimas son los menores, según Bronfenbrenner y su teoría de ecológica del desarrollo humano, la influencia de los sistemas donde nos desarrollamos será determinante en la composición de nuestro yo, de la persona que somos y seremos. Estos menores tendrán muy pocas posibilidades de un desarrollo acorde con las necesidades que los humanos a estas edades necesitamos cubrir.

Pero pese a adentrarnos en un paisaje desolador,veo, en un momento determinado de nuestra ruta, un atardecer precioso .Mientras Pedro hablaba con uno de los mayores traficantes de Cañada , observaba el cielo :  “que bella puesta de sol”. Un niño pequeño en las rodillas  de su madre hace un gesto : con un dedo pasándoselo por el cuello . Lo miro en los ojos : los dos nos miramos largamente, mirada profunda .

Era un atardecer con un encanto especial, alli donde solo hay miseria , en el horizonte , aparece lo bello. Jugar con movimientos de manos con este niño....Y el se despide de mi lanzándome un beso.

Fotografia : Donatienne
Texto : con la ayuda de Pedro

El quiche de espinaca de Helen | con un toque griego

225 gr. de harina (tamizado mejor)

110 gr. margarina

chorrito de agua para ligar

(añadir unas hierbitas secas a la masa si quieres - tomillo , oregano etc...- mezclar con la harina antes de unir esa a la margarina)

4 huevos de casa

750 ml. leche (leche de soja o de vaca)

espinacas

Queso rallado y feta griega

1. Precalentar el horno a 225º aprox. y cocer espinacas

2. Cortar margarina en dados, añadir a la harina y unir las 2 ingredientes con las yemas de los dedos (frotar pulgar contra los demás) y levantar y dejar caer al bol.

3. Cuando consigas unir todo bien (tiene que tener aspecto de migas de pan), añadir un poco de agua (poco a poco para no pasarte) y con la mano ligar hasta formar una bola de masa. (Hay gente que envuelven la bola en papel alval y la enfrian en la nevera unos 30 minutos. Yo nunca lo he hecho)

4. Espolvorear harina en la encimera y con un rodillo aplastar hasta conseguir un circulo del grosor adecuado.

5. Colocar en el molde y cortar bordes con un cuchillo. Pinchar con un tenedor y poner garbanzos secos encima (como peso - puedes colocar los garbanzos encima de papel alval o directamente sobre la masa) y hornear durante unos 12-15 minutos.

6. Mientras, batir los huevos, añadir leche y espinacas y la feta en cuadraditos, un poco de sal y canela en polvo.

7. Quitar molde del horno, sacar garbanzos, echar líquido en molde y queso rallado encima y hornear durante 40-45 minutos. (Verás que sube un poco y se le ve cuajado)

¡Qué aproveche!

Taller en la Pousa | Carta de Amor al viento y a la lluvia

                             Taller creativo del domingo 12 de enero en la finca A Pousa
                                               desde las 11h30 hasta las 14h  :
                                         Carta de Amor  :  pintandola con pastel
                                     '' el viento la lluvia y la luz de nuestro corazon ''
                   Se compartira tambien un trabajo de grupo con elementos de la Naturaleza.
                                     ¡Participa en este segundo encuentro del año 2014 !
                                 Sera un grupo pequeño , por eso es necesario confirmar .
                                                         Os espero con alegria

Dans une étoile | Vincent van Gogh

'' Les peintres - pour ne parler d'eux - étant morts et enterrés , parlent à une génération suivante ou à plusieurs générations suivantes par leurs oeuvres.

Est-ce là tout ou y a-t-il même encore plus ? Dans la vie  du peintre peut-être la mort n'est pas ce qu'il aurait de plus difficile.

Moi je déclare ne pas en savoir quoi que ce soit , mais toujours la vue des étoiles me fait rêver , aussi simplement que me donnent à rêver les points noirs représentant sur la carte géographique villes et villages. Pourquoi , me dis-je , les points lumineux du firmament nous seraient-ils moins accessibles que les points noirs sur la carte de France ?

Si nous prenons le train pour nous rendre à Tarascon ou à Rouen , nous prenons la mort pour aller dans une étoile. ''

Lettres à son frère Théo - Van Gogh

La diferencia

Cuando estoy contigo, estamos despiertos toda la noche

Cuando no estas , no puedo dormir

¡Que Dios bendiga estas dos insomnias !

y la diferencia entre ellas.

* 

Rumi
Fotografia : Donatienne

Felicidad

La verdadera felicidad esta aqui .

Estamos en el mundo... nos lo han dicho tanta veces...

Entonces  ¡Vivir  esta vida con total confianza y plenitud !

Collage del año nuevo  : Donatienne