Méditation Anapana.
http://www.mahi.dhamma.org/La-meditation-Anapana-un-outil-pour-la-vie.5508.0.html?&L=2
Ces cours sont ouverts à tous les enfants à partir de 8 ans avec ou sans expérience préalable et pour tous les adultes qui ont participé à au moins un cours Vipassana de 10 jours et qui désirent servir dans le centre.
La condition pour la participation d’un enfant est qu’il vienne au cours de sa propre volonté. Les enfants méditent ensemble 7 fois par jour pendant 30 minutes. Dans les temps libres, un programme varié est organisé avec différentes activités, par exemple bricolage, théâtre, sport et jeux.
Les adultes méditent 3 heures par jour et ont un programme différent. Ils aident à la cuisine, au centre, au jardin ou servent en tant qu’animateurs pour les enfants. Les animateurs sont informés sur leurs tâches avant le début du cours lors d’une petite réunion.
Información dans les centres de Vipassana comme l'enseigne S.N.Goenka
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